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     小baby长成了大宝宝,在幼儿园里快乐地学习生活,妈咪终于“解放”了,却发现由于只是疼宝宝,而冷落了自己的青春,昔日迷人的魅力、窈窕的身材和满满的自信,已经不知去向。   那么,还记得上一次全身筋骨舒畅、汗流浃背是什么时候吗?如果是在宝宝出生以前,说明你已经很久没有健身了。适.....【详细】
     十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?现在的问题是:究竟什么样的才适合产妇?怎么吃才是正确的呢?   产后饮食4大原则   据营养医生推荐,新妈.....【详细】
2019-12-7
     随着社会的进步及生活水平的提高,人们的保健意识与保健需求不断提高,越来越多的孕产妇开始关注自己产后的健康问题。因此,为了使产妇平安愉快地度过产褥期,必须加强产妇的产后自我保健教育,解除其生理方面、精神方面存在的问题。   产后的心理保健   孕产妇产后要逐渐恢复到产前的.....【详细】
     经历了“十月怀胎”,你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”:什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都是在这段时间内发生的,你知道要特别注意哪些事项吗?   1、居室环境要达标   产妇和宝宝的居室应清洁、明亮,居室内经常.....【详细】
     深深浅浅的皱纹,是出卖年龄秘密的能手,当条条皱纹跃然“脸”上,青春的风采自然会弃美人而去!宝宝健康成长,家庭工作节节高升的你,怎能坐视皱纹的猖狂得意,赶快行动起来,全方位抹去岁月的痕迹,做人见人羡的漂亮妈咪。   魔“皱”是怎样炼成的   要让恼人的皱纹统统远离成熟的俏.....【详细】
     你应当了解分娩时的三个产程。为了镇定情绪、减少疼痛,你还要经常练习分娩时的辅助动作,准备与助产师配合   这几天就是我的预产期。医生早就叮嘱我:生孩子时不要紧张,要配合婴儿出生的每一个阶段,做一些放松的动作。他给我讲了一些临产前需要练习的内容,让我在这几天进行练习。  .....【详细】
     分娩后,新妈咪的身体处在一个特殊状态中,很容易发生一些病症或不适,给身体康复带来种种麻烦,因此在产后要注意多做一些自我防护。   病症1 生殖器官感染   小宝宝出生后,谢玫整天忙着照料她,生怕做得不好,对自己却没那么在意呵护。总算是熬到宝宝快满月了,谢玫的心里很有一种成.....【详细】
     妈咪的乳汁是初生小宝宝的天然美食,密切影响着他们的生长发育。然而,除了生理差异外,哺乳妈咪的饮食对乳汁的分泌及质量影响很大。当妈咪因不能让宝宝吃饱、吃好而感到困扰时,一定不要轻言放弃,不妨来试试这几款催乳妙食。   奶汁鲫鱼汤   原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。.....【详细】
     分娩并不是患病,它是一种生理现象,所以,产妇也不是“病人”。产后三五天后,就要下床多活动了   今天,妈妈一直守在医院不肯回家。护士对她说,这里没有你什么事,还是回去休息一下吧。在护士的婉言劝说下,她只得离开产房。   临走时,妈妈再三嘱咐我:“刚生完孩子,身体虚,千万.....【详细】
     前不久,在京城某家妇产医院,两位产妇因为迷信卦相,提前给孩子算好了出生的吉日良辰,非要定时定点进行剖腹产。对此,多家医院都表示,剖腹产不是产妇可以自由选择的分娩方式,而且讨吉利提前做剖腹产手术,对产妇和胎儿都是有害而无益的。那么,产妇应该采取什么样的分娩方式才会对自己和.....【详细】
 
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