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2019-12-7
     传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水,只可以饮酒!”“坐月子不洗头!”“坐月子天天吃大补!”“一定要坐满30天月子!”坐月子似乎又是另一个人生的难关,让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张!其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素,包括从前生活的环境、气候、民情风俗,而现代生.....【详细】
     产后忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联,如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足,就会影响精神状态。   粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物,含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。多吃一点吧,让它们帮助你.....【详细】
2019-12-7
     每位曾经经历过十月怀胎过程的妈咪们,都了解孕期是一场体力与耐力的累积,在调适生活作息的安排上,可别忘了“产前运动”是为孕妈咪储备“孕期战斗力”有效方法喔!   产前运动的目的   保持“运动”的好习惯,也是保持健康的重要因素,孕妈咪从产前初期开始,若是能定时且适量地进行.....【详细】
     我在生宝宝前月经一直正常,可生了宝宝已经两年多了,月经一直没有恢复正常,总是不规则。这是怎么回事?应该怎么办?   不知你在分娩时是否大出血?现在是否仍在哺乳?是否选择了某种影响月经周期的避孕措施?排除这些原因后,考虑可能是产后下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴功能未完全恢复正常。.....【详细】
     准备分娩的时刻,每个女人都会感到无比幸福和骄傲,但同时又会有些不安。临产有哪些征兆?分娩痛是否能忍受?产程中应吃些什么来长力气?怎样做到顺利分娩……   就让我们一起来学习,如何更好地度过这生命中最重要的时刻。   临产的标志   在预产期的一个月内,孕妇体内激素水平.....【详细】
     当我们正在努力向西方国家那样,让丈夫们走进产房,陪伴妻子生孩子的时候,一些西方国家却在进行一场新的讨论:是否应该让男人从产房走开?   如果条件允许,你会让你的丈夫在你生产的时候陪伴你,与你共同度过这个人生中非常特殊的时刻吗?   从上个世纪80年代开始,父亲们就被允许在.....【详细】
     产后的新妈妈被腰椎间盘突出症困扰,她以为此病是老年人的“专利”,其实不然,很多原因使它对新妈妈分外“青睐”,不过,从今天起,新妈妈们就要和它说BYE-BYE!   阿娴怀孕时,腰总是隐隐作痛,大家都以为是宝宝的重量增加了腰部的负担,.....【详细】
     我在剖腹产后做皮下埋植。现在月经不稳定,每次量少、经期长。这是怎么回事?应该怎么办?   皮下埋植避孕是将避孕药(主要是孕激素),与具备缓慢释放性能的高分子化合物制成多种剂型,在体内持续恒定的微量释放,起到长效避孕作用。目前,临床使用的方法是将十八甲基炔诺硐置入薄软硅胶管内.....【详细】
     在我们的24小时生殖健康热线咨询中,常常会碰到产妇问这样的问题:产后何时才会恢复排卵和月经?什么样的情况属于月经异常?   你是否也有这样的问题呢?   每个月的月经造访,一直是令女性生活十分不便的生理现象。一定有新妈妈暗自希望月经不要再来吧,反正孩子都生了。   然而.....【详细】
2019-12-7
     当了一年零六个月妈妈,Judy的体重已差不多恢复到怀孕前的水平。她是如何进行产后减肥的?让我们一起来听听她自己的叙述和专家的点评。   JUDY小妈妈挡案   妈妈上岗期:1年6个月   生育前体重:55公斤   生育时体重:75公斤   现在体重:56公斤   身高:166 CM .....【详细】
 
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