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     小雅一个月以来一直睡眠不好。从剖腹产后第四天晚上半夜突然惊醒,到现在已经发展为整夜都无法真正入睡。   带孩子是件苦差事,小雅负责白天照顾宝贝,晚上宝贝和婆婆睡,为的就是能让小雅睡个好觉,可是她晚上睡不着,白天也没有精神,只能趁宝贝吃饱了睡着之后躺一会儿,一阵阵困倦袭来,又.....【详细】
2019-12-18
     生完宝宝后,经过一个月左右时间的休养生息,新妈妈的各项身体机能差不多都已经恢复了,这个时候的康复操也不同于上一期所介绍的,动作难度和强度都可适当有所加强。   1.仰卧抬臀:屈膝仰卧,两腿外展,两脚掌相对,向上抬臀,收缩骨盆底肌。10次为一组。   2.弓背挺胸:跪立,两手撑地,.....【详细】
   12月17日,以“基因&数据&母婴”为主题的安我基因媒体沟通会暨白皮书发布会在上海召开,安我基因创始人兼CEO吴健、安我基因首席遗传学家李鑫磊博士、安我基因CTO温德亮、艾瑞合伙人邹蕾、易观副总裁李智、国家儿童医学中心(北京)儿童慢病管理中心主任米杰、中国医学科学院北京协和医院营养.....【详细】
2019-12-18
     产后塑身中的误区   热点:如何科学有效地减脂,不反弹?   误区:为了减脂,要少吃,甚至不吃   专家解答:我们可以假设人体内存在着一个平衡状态,决定着体内脂肪的含量,简单的可认为是:   食物摄入的能量=生理活动消耗的能量(决定于基础代谢水平)+运动摄出的能量(决定于活动量.....【详细】
     Q:当我看到宝宝那长相时,感觉并不好,你看尖尖的脑袋、大眼泡、扁鼻子……什么时候看上去会好看些呢?     A:说实话,刚出生的宝宝大多都不太上相。影视镜头中抱出来看上去很好看的新生儿往往都有2、3个月大了。但是,不必忧心忡忡,通常这副怪模样都是暂时的。为了能够待在你那空间有限的.....【详细】
     新手妈咪面对新生宝宝的种种问题常常束手无策,甚至寝食难安。笔者近日将来自身边一些新手妈咪们的困惑加以搜集、整理,并请专家一一作答,以飨众妈咪或准妈咪们——   SOS:来自新手妈咪的二十种困惑     看着怀中新生的娇儿,   真是怎么爱他也不够,难怪新手妈咪们遇到一点问题.....【详细】
     5月29日,河南省工商局开始在全省全面清查奶瓶市场。5月30日,登封市工商局首先在辖区发现了被通缉的“毒”奶瓶。工商人员从店内查出了王鹏塑胶厂生产的“爱宝”奶瓶、义乌市江益塑胶制品有限公司生产的“爱琪尔”奶瓶共计180多个,全是被通缉的5个品牌的问题奶瓶。怎么样才能买到一个质量好又安.....【详细】
     今年是狗年,因为有句“狗仔好养”的老话,所以身边追个“狗仔”当靓妈咪的朋友特别多。如果你已经荣升准妈咪或准备好随时“添馅”,那就看看我的介绍吧———   怀孕1个月:看书温功课   虽然你已经做好心理准备,但未必对整个怀孕过程了解。尤其推荐这本《怀孕圣经》是英国妇产女专家写.....【详细】
     许多女生结了婚后,害怕身材变形走样,因此不敢生小孩,其实宝宝并不会造成?的肥胖,饮食习惯才是真正的元凶,尤其是腿部曲线,一旦变粗就像是欧巴桑似的,所以要格外注意,以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来实行瘦腿计画吧!   妈妈生产后荷尔蒙变化很大,坐月子时或者平时吃了太多不对.....【详细】
     每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿——   No.1 如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。   No.....【详细】
 
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