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     什么是初乳?初乳有什么特点?   产后至第3—5日的母乳为初乳。初乳量较少,但含大量免疫球蛋白及其他免疫物质,故蛋白质含量高,可保护免疫力低的新生儿免受各种感染。含维生素及矿物质也较多,但含脂肪及乳糖较少,适应新生儿的需要与较弱的消化能力。还含丰富的牛磺酸利于婴儿的生长发育。.....【详细】
     孩子断奶才几个月时间,我的乳房就莫名其妙地出现了萎缩变小,回想当初孕期及哺乳时挺拔隆起的双乳,我很是伤感。请问断奶后乳房为何会萎缩?有恢复办法吗?吉林徐连锦   妇女怀孕后,由于大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等激素的作用,使乳房更加丰满。分娩后,随着体内各种激素水平的下降,.....【详细】
     当了妈妈,似乎睡个好觉都成了奢望。   一名新妈妈必然要耗费大量的精力去应付每天的生活,于是,晚上睡个好觉几乎成了一种奢望。据3月7日《美国网络医学博士》报道,一项最新的调查显示,有超过40%的产后女性都会出现睡眠问题。   那么,如何才能安然入睡呢?美国全国广播公司列举了新妈.....【详细】
     不要以为付出了大量的体力,流出了满身的汗水,就百分百能够达到减肥的目的。除了运动还要在饮食上加以配合,才能事半功倍,巩固体力+汗水打下来的“江山”。我们精选了15种最佳减肥食物,大块朵颐的同时又能保持姣好身材。   1.冬瓜 冬瓜有利尿消肿、清胃降火的功能,而且含有大量的蛋白质、.....【详细】
     生完孩子,简直浑身都是多余的脂肪!要消灭这些顽固的家伙,实施“各个击破”的战略会收到事半功倍的惊喜效果。   1.瘦脸运动   A 照着镜子移嘴,把嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向下和左右3个方向做同样的动作。重复3次。   B 保持闭口状态,用手指将嘴角向上拉升,保持2.....【详细】
     产程第2期 娩出期   当子宫颈口接近全开时,就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产,给予足够的心理支持,分散产妇的注意力,协助产妇正确用力。   娩出期可做的4件事    产程进入第2阶段时,子宫颈口已经全开,产妇可以配合阵痛的频率,跟随护理人员的指导,使力生产.....【详细】
     现在有越来越多的准爸爸陪产,可是有许多准爸爸在陪产过程中,常常不知该如何协助另一半舒缓产痛。其实,每个产程阶段,准爸爸只要用对方法,就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并给予重要的心理支持。   产程3阶段   在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前,先来了解一下整个产程3阶段(开口期、娩出.....【详细】
     坚持运动能够减肥,好多妈妈都知道这一点。但是,运动方式那么多,哪一种对keep fit最有效果呢?以下10大运动项目将明确你的选择。   1.最悠闲的减肥运动——散步   散步也能减肥,这对不喜欢高强度运动的妈妈来说,一定是个好消息吧?没错,只要坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公.....【详细】
     Anna:再不用力宝宝就要缺氧了   爸爸:阿辉   妈妈:Anna   分娩方式:顺产   宝宝:120天   为了不影响丈夫的工作,Anna选择回老家生孩子,虽然临产时老公没能陪在身边,但勇敢的Anna依然顽强地升级成为了一位骄傲的母亲。   预产期已经过了好几天,可Anna肚子里的宝宝似乎还.....【详细】
     宫缩,医学上对这个术语的解释是:临产时子宫有规律的收缩。   宫缩初期的疼痛间隔大约是10分钟/次,开始的时候准妈妈会感到腹部阵痛,随后阵痛将会持续,疼痛时间会逐渐延长至约40秒~60秒;程度也随之加重,间隔时间缩至约3分钟/次~5分钟/次,直至宝宝娩出。   分娩过程中疼痛的具体表现.....【详细】
 
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