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宝宝爱睡不是病新爸妈别心慌

2019-5-14 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  每个爸爸妈妈都会有所擦觉,刚出生的新生儿宝宝总是处于一个睡眠的状态,像小猪似的,吃饱就睡,睡饿了就吃。那么究竟宝宝睡这么久是正常的现象吗?新生儿宝宝到底睡多久才合适呢?   新生宝宝爱睡觉不是病   一般说来,对于几个月大的宝宝宝,爱睡...

  每个爸爸妈妈都会有所擦觉,刚出生的新生儿宝宝总是处于一个睡眠的状态,像小猪似的,吃饱就睡,睡饿了就吃。那么究竟宝宝睡这么久是正常的现象吗?新生儿宝宝到底睡多久才合适呢?

  新生宝宝爱睡觉不是病

  一般说来,对于几个月大的宝宝宝,爱睡觉是属于正常生理现象。因为新生儿的大脑皮层尚未发育成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界的刺激对他来说都是过强的,因此容易感觉到疲劳,从而使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态。

  因此在新生儿时期,宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育,睡眠时间逐渐缩短。

  一般说来,1个月以内的新生儿,一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态,正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候,每天需要睡16-18小时。而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时。满周岁的时候大概需睡14-15小时。

  但不是所有的宝宝都是这样的,其中还会存在个体差异的。随着宝宝年龄增长,神经系统发育的不断成熟,睡眠时间便会逐渐减少,等到宝宝2-3岁的时候,睡眠时间为12-13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11-12小时,逐渐接近成人。

 

  宝宝睡太久要叫醒喂奶吗?

  有不少妈妈会有一个疑问,如果宝宝睡得太久,该不该叫醒宝宝让他吃奶呢?这样对宝宝有没有什么不好的影响呢?

  一般来讲,奶液在新生儿胃中排空时间都非常的短,大约3小时就可以排空了。同时新生儿体内糖原贮存量相对较少,在饥饿状态下很容易出现低血糖,从而影响大脑的发育。所以在白天时,妈妈要保证按需哺乳的情况下,喂奶间隔时间大约是3小时,如果宝宝在睡觉,超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶,而到了夜晚间休息的时候,可以根据实际情况适当延长一些。

  宝宝随着月龄的增长,渐渐的需要添加一些辅食,所以喂奶的间隔时间也会随之逐渐延长,3-4个月后夜里可连续睡10个小时,一般夜晚哺乳一次就可以了。而6个月的宝宝,夜晚能一觉睡到天亮,夜里就不需要吃东西了。这样妈妈就不用喂夜奶了,可以轻松一点,能有较好的休息。

  当然,为了保证宝宝的睡眠质量,居室的光线应该柔和一些,睡前不要逗宝宝玩笑,以免造成宝宝过度兴奋,晚上不愿意睡觉。较大的宝宝睡前不要做紧张的游戏或看紧张刺激的电视剧及故事书,这样可以帮助宝宝较容易入睡。

  另外一点事,让宝宝宝拥有自己的、放在固定位置的床位,这样使睡眠环境相对稳定。而且对待宝宝可利用固定乐曲催眠入睡,不可以用喂哺催眠,以免发生食物返流呛着宝宝发生窒息的危险,而且含着奶头睡觉,也易导致感染和形成心理依赖。

 

  宝宝睡眠时间过长需警惕

  与此同时妈妈也要注意一点,宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的象征之一。妈妈可以观察宝宝,如果发现宝宝睡眠时间过长,超过了生理范围或平时的睡眠时间,就要马上确认一下宝宝是否生病,及时就医。

  在这个时候,有不少妈妈会问,应该怎么判断宝宝的睡眠时候正常呢?因为没有经验,都难以判断。

  所以,妈妈们可以多做一些宝宝的疾病表现方面的知识了解。很多疾病都可以引起睡眠异常。判断宝宝的睡眠是否正常,除要看他的睡眠时间多少,还应注意观察宝宝睡觉时呼吸是否平稳,是否容易被惊醒,体温是否正常,面色是否红润,对外界的反应及其精神状态怎样等等。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化,大小便情况等等。

  如果发现宝宝有嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为这些都是生理现象,这样想就会打错特错了。妈妈们千万不要忽视宝宝的微小异样,应该送到医院及时检查处理,以免耽误病情。

 

 

 

 

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