欢迎光临中国育婴网
用户名: 密码:  注册
 
   
 
新闻热线:790646582  编辑在线:175529508
 
   
   

肾虚,不许你再欺负女人!

2018-5-31 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 记得最近广告中某种治疗肾虚的药品大火了起来,并非是广告制作如何精良而是由于广告中妻子的那句“他好我也好”。那么,肾虚究竟会导致哪些疾病,值得厂商为此砸下巨额广告费来为自己的药品做宣传?接下来就来听听康Q母婴网小编怎么说。 看看中医怎么说肾虚 ...

记得最近广告中某种治疗肾虚的药品大火了起来,并非是广告制作如何精良而是由于广告中妻子的那句“他好我也好”。那么,肾虚究竟会导致哪些疾病,值得厂商为此砸下巨额广告费来为自己的药品做宣传?接下来就来听听康Q母婴网小编怎么说。

看看中医怎么说肾虚

肾在体合骨,生髓

《素问》:“肾其充在骨”。就是讲肾主持髓质的生成、骨骼的生长。肾藏精,精生髓,髓居于骨中称骨髓,骨的生长发育,有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。只有肾精充足,,骨骼得到髓的滋养,才能坚固有力;若肾精不足,骨髓生化无源,不能营养骨骼。那么便会出现腰膝酸软乏力,容易骨折。有些女性朋友会问到:“为什么足跟还会疼呢?”中医讲“不通则痛”,“不荣则痛”。女性生产后恶露排出不畅或者术后有淤血阻碍气血运行便会出现“不通则痛”;而生产过程中耗损大量气血津液导致筋脉失去濡养便会出现“不荣则痛”。然而足跟恰恰是肾经所循行的部位,肾经气机不畅或失去濡养便会疼痛不适。

齿为骨之余

有的女性朋友会说:“自从有了孩子以后,感觉牙齿开始变得松动了,甚至不像原来那样的洁白而又有光泽了。”一点儿没错,这还是肾虚惹的祸!中医认为,“齿为骨之余”。生产中耗伤肾精,骨髓生化无源,表现在外的牙齿自然失去了原有的光泽和牢固,通俗一点讲,牙齿其实是一种特殊的“骨骼”形式。

脑为髓之海

《灵枢》中说“脑为髓之海”。而且在《素问》中也提到“诸髓者,皆属于脑”。髓分骨髓、脊髓和脑髓,皆由肾精化生。肾精的盛衰,不仅影响骨骼的发育,而且也影响脊髓及脑髓的充盈。脊髓上通于脑,脑由髓聚而成,因此,肾精充足,髓海得养,则思维敏捷,精力充沛,反之,肾精不足,髓海空虚,脑失所养,则出现头晕,健忘,失眠,反应迟钝等。

肾其华在发

《素问》中说“肾其华在发”、“肾……其荣,发也”。头发的生长,有赖于血液的滋养,故有“发为血之余”之称。这也是为什么贫血的人一般头发都发枯发黄的原因。但是,头发的生机根源在肾。肾藏精,精化血,精血旺盛,则毛发粗壮而茂盛。头发的生长与脱落、润泽与干枯,便是反映出了肾精的盛衰。年轻人头发乌黑光泽,老年人发白脱落正是印证了这一理论。产后的女性肾精亏损,而出现头发干枯、脱发、生白发的现象也就不难解释了。

肾开窍于耳及前后二阴

《灵枢》中说“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣”。只有肾精肾气充沛,听觉才能灵敏;反之则出现耳鸣、听力下降。二阴指前阴和后阴。前阴包括排尿和生殖的器官,后阴包括排泄粪便的通道。肾有固摄作用。肾虚时固摄失司,我们常可以看到这样的症状,比如尿频、遗尿、尿失禁,甚至大便失禁。

瞧瞧,这可都是肾虚惹的祸啊!

看看中医怎么来调理肾虚的产妇

门诊经常会有一些患者苦诉:已经做过很多检查就是检查不出病来,但是自己就是觉得全身不舒服。针对此现象我建议大家不妨通过中医治疗的方法来进行调理。中医讲究辨证论治,从整体出发,结合患者自身的情况合理的给予治疗方案,中医治疗不仅仅是汤药,中医注重调情志,合理膳食等诸多方面进行调理,具体如下:

调节起居

刚刚生产后的女性,应当卧床休息,保证充足睡眠。身体上的疼痛得到缓解后,可以适当下床活动,但宜量力而行,以免损伤筋骨,导致肌体酸痛,有句古话叫“过犹不及”,就是这个道理。另外,居室应保持适宜的温湿度,阳光充足,空气流通,但应避免直接吹风,以免风寒侵体,病情加重。应注意局部保暖,夏季勿贪凉,不宜睡竹席竹床,空调控温不宜过低。保持床铺及衣被的干燥清洁,出汗多时应勤用温水擦身,并及时更换衣被,提倡洗澡,但宜选用擦浴,再逐渐过度到淋浴,且谨防着凉受寒,孕前应锻炼身体,增强体质,为产后恢复健康打下坚实的基础。

合理膳食

体质虚寒忌生冷产妇由于分娩消耗大量气血津液,体质多为虚寒之象。因此,中医主张月子里的饮食要以温补为主,忌食生冷。即使在炎热的夏天,也要避免食用冷饮和凉拌菜,特别是刚刚从冰箱里拿出的食物和饮品。产妇本身就虚弱,再吃生冷的食物,则更加克伐脾胃,脾胃功能受到损害,不能再运化水谷精微,血不得生,那么产妇很难恢复身体。

寒阻气血忌生冷中医认为“寒主收引”。寒冷易使液体凝固,不利于液体的流动,寒冷会使人体内的气血运行受阻,肌肉、经脉的正常功能发生障碍。所以产后饮食生冷,会有碍产妇体内恶露的排出,甚至形成血瘀之象。因此,产妇产后应忌食生冷。

Tips生冷的食物不仅包括物理意义上温度低的食物,还包括性质寒凉的食物。性寒的食物包括鸭蛋,马肉,螃蟹、海带、紫菜等海产品。

产妇应该多吃营养丰富且偏温性的食品,如:羊肉、鸡肉、桂圆、大枣、红豆等,以及一些易消化的食物,如:猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。适当吃些富含粗纤维的蔬菜,以保持大便的通畅。

对于产后肾虚的症状,除了采用相应的药物补肾强身以外,自己在家也可以采用食疗的方法。这里给大家提供两个简单的食补小方:

羊肾枸杞子粥

配料:羊肾1对,枸杞子50g,小米50g,葱白1段。

做法:将羊肾洗净、去内、切细,与枸杞子、小米、葱白共煮成糜粥即可,温服。

山药杞果粥

配料:山药60g,杞果、黑芝麻、核桃仁各30g。

做法:所有配料一起捣碎,小米适量,加水煮粥,每日1次,连用5天。

中医的物理疗法治肾虚

推拿

1.用掌摩法顺、逆时针方向摩小腹各5分钟;指按揉背部肾俞、命门各约1分钟;横擦腰骶部,以透热为度;轻叩两侧骶髂关节各1分钟。

2.产妇俯卧于床上,请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉,至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(天宗穴)指揉,以酸胀为度;或用手掌掌揉,以局部温热为宜。双手掌心贴于两侧腰肌上,掌擦腰肌,感觉微烫即可。此法亦可自己操作,操作时可用少许油膏制剂等涂在按摩部位上,不要擦破皮肤。

加强运动

室内进行适当的体育锻炼,如做体操,可以做扩胸运动,缓解背部疼痛;做弯腰、晃腰运动缓解腰部疼痛,但是要注意不可过劳;适当晒晒太阳,以促进钙离子的吸收;可适当进行热水浴。

艾灸拔罐

艾灸:可用艾条灸神阙、关元、足三里、血海、脾俞、胃俞等穴。

拔罐:可在背部脾俞、胃俞、大椎、身柱等部位拔罐。

外治调养

艾叶熬水泡澡

操作方法:用新鲜艾叶100克(或者干艾叶50克)和几片生姜一起熬水,将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。

生姜捣泥敷贴

操作方法:取生姜适量,捣成泥状,直接敷贴于关节处或相关穴位处,用保鲜膜盖上,使姜泥不至马上变干影响敷贴效果。但需注意姜泥会灼热皮肤,皮肉细嫩或易过敏者慎用,以免损伤皮肤。

粗盐袋热敷法:买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50克,装入纱袋后再用透气性较好的布包住,敷于痛处,但需注意调节好温度,避免皮肤烫伤。最好能一日一次,连续应用一个星期以上,盐可重复使用哦。

康Q母婴网小编有话说:如果出现了腰膝酸软乏力,足跟疼痛,容易骨折,头晕耳鸣,健忘,失眠,脱发,牙齿松动,怕冷,尿频等全身症状,其实就是肾虚所引起的。那大家就要尽快就医、尽早确诊,以免贻误最佳治疗时机!

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!
title
中国育婴网 中国最专业的育婴门户平台 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
Copyright @ 中国育婴网 2014 All Rights Reserved | 吉ICP备14005127号-2
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。