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产后卫生(产褥期)

2015-11-12 编辑:admin 来源:中国育婴网 阅读次数:
  导读:     1、保证充足的睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中,产妇容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身体迅速康复。丈夫和家人应主动分担家务,照顾宝宝和产妇。        2、保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特...

    1、保证充足的睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中,产妇容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身体迅速康复。丈夫和家人应主动分担家务,照顾宝宝和产妇。 
 
    2、保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁,每天至少早、晚各洗一次,会阴垫及时更换。 
 
     产后阴道排出物叫恶露,恶露无臭味,量会逐日减少,一般持续3—4周。 
  
     产妇不宜盆浴,以防污水进入阴道引起上行性感染。 
 
    3、加强营养,孕妇的食物摄入要多样化。

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