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     想要轻松的怀孕,孕前的准备工作必不可少,排除以下9个隐患,可以帮助迅速受孕:   隐忧1:减肥过度   这是一个以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性在内。   美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的生理代谢。脂肪过少,容易造成闭经。同样,在对男性.....【详细】
     上文我们已经介绍了孕前需要排除的部分隐患,还有哪些隐患需要排除呢?我们接着往下看吧:   隐忧6:慢性便秘未纠正   很多职业女性总是长时间坐着工作,又缺乏运动,导致肠蠕动减弱,排便能力差。加之工作繁忙和精神紧张,饮食上经常马虎,未能合理进食富含膳食纤维的食物和多饮水,因此便秘的女性越来越多。由.....【详细】
     要想生个十全十美的宝宝,怀孕前可要做足功夫,孕前10个月就应该开始准备了!在孕前准备的各个阶段,准爸妈们要注意哪些问题呢?   一、第一部曲:孕前10-7个月   1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至.....【详细】
     现代人工作繁忙,饮食不规律不健康,很多人都喜欢吃容易上火的食物,这些食物虽然好吃,但是会在身体里面积聚毒素,对于想怀孕的朋友来说,身体毒素有可能会影响宝宝的发育哦!   俗话有说,苦口良药。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作.....【详细】
     孕前排毒除了可以多吃上篇所讲的食物外,还可以使用以下方法:   1、运动   运动出汗,加速身体血液循环是排毒的首选。运动前后一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗来排毒。运动之后不要贸然淋浴,等汗水蒸发或擦干之后在清洗。   2、食物排毒   比较温和有效的排毒方法是饮食调理,.....【详细】
     为什么会宫寒呢?先天体质较寒、居住环境寒冷、嗜好寒冷食物等原因都有可能导致宫寒,然而,宫寒对于备孕女性来说则是个不好的消息,子宫温度偏低,影响排卵,更不利于胎儿成长。   一、注意饮食   调理宫寒,要少吃生冷食物。在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等.....【详细】
     上篇我们从饮食和生活习惯上入手教宫寒的女性朋友如何调理自己的身体,除此之外,我们还应该在改善体质、修身养性等方面做足功课。,一起来学习一下吧。   一、改善体质   有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多.....【详细】
     准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食,因为吃对食物有益怀孕。英国《每日邮报》4月6日载文,刊出英国营养顾问伊莎贝尔·奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。一起来看看为何英国皇室也要把它们列入王妃每日必备食物中吧。   1.牛油果。牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素.....【详细】
     猴年好多女性都想要一个猴宝宝 ,可是备孕许久,肚子却平平如也,特别失落。其实备孕期间也有技巧哦,可以从改变心态,改善饮食,生活习惯等加大受孕率,让你孕气倍增!   一、心理方面:放松心态   古人云:心急吃不了热豆腐,这句话同样受用到备孕方面。很多女性在备孕期间一直没有怀孕就会胡思乱想,是不是自.....【详细】
     小莉的姐姐第一胎是一个儿子,应经6岁了,现在二胎政策开放他们今年如愿怀了一个女儿。小莉也想要一个女儿就和老公商量要二胎,可是老公感觉宝宝现在还小,等宝宝7、8岁了懂得照顾小宝宝的时候再要二胎,可是我感觉两个宝宝年龄差距小了好,两个宝宝可以一起玩,有共同的话题。可是到底一胎和二胎相差多大才最合适? .....【详细】
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